Aero Dance to mix stylów - to forma tanecznych zajęć zawierających elementy choreografii, hip-hop, elementy disco i Latino, w połączeniu z ruchami rąk. W tego rodzaju zajęciach stosowane są różne style i rytmy muzyki, co pozwala stworzyć przestrzenny układ choreograficzny.. Zajęcia adresowane specjalnie do pań lubiących ruch, chcących rzeźbić sylwetkę, zyskać więcej gracji, wdzięku i seksapilu. Treningi łączące elementy tańca, aerobiku i pilatesu, zakończone jogą i relaksem.